Tanker om den første pole konkurrence
Det er med blå mærker og blandende følelser, at Ronja mentalt og fysisk forbereder sig til sin første pole dance konkurrence.
Det er med blå mærker og blandende følelser, at Ronja mentalt og fysisk forbereder sig til sin første pole dance konkurrence.
I virkeligheden havde anoreksien overtaget mit liv fuldstændigt. Jeg VAR anoreksien...
“Ja, det ville være forfærdeligt at skulle sige farvel til alle de skønne mennesker man ser på næsten daglig basis…” En ægte fortælling om at være studieejer af Pole Republic.
Arh! Jeg bliver skør! Mine muskler forsvinder, jeg får bumser og jeg vil bare gerne træne!
Hvad er de største fordele ved pole fitness egentlig? Vi giver dig her 8 super gode fordele, der virkelig giver dig lyst til at tage tur på stangen!
Forår i luften, fuglene synger og solen skinner. Og det betyder også forårsrengøring - også i din poletaske :) Vi giver dig her tips og tricks til hvad du skal beholde og hvad du skal smide ud.
De kigger måske først en lille smule skeptisk på dig, og inden du får set dig om, har du i 15 min stået og forsvaret den sport du og mange andre træner hver dag.
GUIDE: Sådan nailer du din hovedstand! Få tricket til hvordan du nemt kommer på hovedet!
Farver påvirker os både fysiologisk og psykologisk og er med til at styre, hvordan vi lever vores liv, både i bevidstheden og i ubevidstheden. Hvilken farve er du?