Hvad er AERIAL HOOP?

HULA-HOP I LUFTEN

Aerial hoop, også kaldet Lyra eller Aerial Ring, er en træningsform der først relativt sent har fået sin entré. Den har rødder i cirkus- og akrobatikkens verden og er i familie med både pole dance og aerial silk. Hoop kombinerer derfor både styrkeøvelser, smidighed og ynde. En aerial hoop er en forstørret hulahop ring i stål, der hænges op i loftet. Herfra kan hoop artister udøve spins, drops, tricks og positioner. Ringene kommer i forskellige størrelser og varianter, der enten kan have én eller to kroge til ophæng. Derudover kan den kan enten være statisk eller sættes på spin, så den kan snurre rundt. I aerial hoop foregår øvelserne i hurtige bevægelser og der laves ofte længere kombinationer. Man har ofte lange bukser og en top på, når man træner, da man skal hænge meget i sine knæhaser og derfor ønsker at beskytte dem.

aerial hoop girl

Har gået til både pole, silk og hoop. Det er super sjovt, både begyndervenligt og udfordrende. Kan stærkt anbefales hvis man vil gå til en sjov sport og man skal ikke være bange hvis man ik' er så stærk, det skal nok komme med tiden.

aerial hoop girl and instructor

aerial hoop hos os

Aerial hoop kan for nogle virke en smule skræmmende, da hoop’en hænger i loftet og man derfor ikke har kontakt til gulvet. Heldigvis vender man sig hurtigt til at hænge over gulvet, og det er rigtig godt for ens balance! Undervisningen i aerial hoop hos Pole Republic, foregår i hold med forskellige niveauer. Vi har begynder, øvede og mix timer, alt efter dit niveau. På mix timerne tilrettelægges undervisningen til de enkelte elevers niveau, og der er derfor også rig mulighed for at spørge om hjælp hos hinanden og blive inspireret af hinandens forskelligheder og færdigheder. Hvis du er helt ny til Hoop skal du prøve en begynder time, så du kan få den basale teknik til at mestre hoop’en.