Polefitness, aerial hoop & silk i København
60+ timer om ugen
Fordelt på polefitness, aerial hoop, silk, flex og dance
Store lyse lokaler
Vi har fire meter til loftet, tre forskellige sale og to lounge områder
24+ dygtige instruktører
Vores instruktører har en bred erfaring og deres egen unikke stil.
Hvem er vi?
Vi er et stærkt fællesskab af personer, der elsker at dyrke polefitness, aerial hoop og silk i København, og vi går meget op i, at træning føles som en leg.
Vi bruger redskaberne til at arbejde med hele kroppen, her styrker og toner vi musklerne, samt forbedre vores smidighed, og vigtigst af alt, vi har det sjovt og griner sammen! Når vi dyrker poledance eller aerial gør vi det fordi, at vi gerne vil gøre noget anderledes og godt for os selv.
Mangler du inspiration og kendskab til de forskellige hold vi har, så kig rundt på hjemmesiden og ellers giv os endelig et kald, så hjælper vi dig med at afklare dine spørgsmål. Vi glæder os til at byde dig velkommen i vores store, lyse og høje lokaler på Frederiksberg.
Kom i gang
Hos Pole Republic har vi mange forskellige hold. Vi har både polefitness, aerial silk, aerial hoop, dans, poledance samt styrke og smidighedshold – alt samlet her i København. Vores dygtige instruktører og glade medlemmer står klar til at byde dig velkommen, og til at give dig en god introduktion til træning hos os.
Stort udvalg af hold i høj kvalitet
Vi har 60+ hold om ugen og over 24 dygtige instruktører, der alle har deres egen stil. Vores timer hernede er derfor vidt forskellige, og der vil garanteret være noget for alle.
Et stærkt fællesskab med plads til alle
Noget af det vi elsker mest ved vores studie i København, er den fantastiske energi vores medlemmer har. Vores sale er fyldte med support, glæde og passion. Der er plads til alle.
Lækre lokaler
Hos os har vi tre store lyse lokaler med 4 meter til loftet. Det betyder at hhv. Pole, hoop og silk undervisningen foregår i hver deres lokale. Vi ligger på Frederiksberg kun 5 minutters gang fra Flintholm station.
Vores timer
Polefitness
På vores polefitness timer lærer vi at lave forskellige tricks, kombinationer og spins på og rundt om stangen. Vi har fire niveauer: beginner, novice, intermediate og advanced.
Aerial hoop
På vores aerial hoop timer lærer vi at bruge hoop’en til at lave flows, tricks og andre flotte ting. Vi har fire niveauer: beginner, novice og intermediate og advanced.
Aerial silk
På vores aerial silk timer bruger vi silken til at lave smukke poseringer, tricks, flows og drops. Vi har fire niveauer: beginner, novice, intermediate og advanced.
Dans
På vores dansetimer vil du blive undervist i en koreografi og forskellige basic teknikker. Timen er for alle niveauer og vi har timer hvor koreografien er med og uden pole.
Styrke
På vores styrke timer, arbejder vi med de muskler som vi skal bruge til aerial træning. Så bliv klar til at blive mere stærk med kroppen som vægt og redskab.
Smidighed
På vores flex it og yoga timer arbejder vi med smidighed. Vi arbejder med aktiv smidighed som vi kan bruge i luften. Vores timer har forskellige fokus områder.
hvad siger folk om os
But the class was finished 5 minutes earlier than scheduled.
There are many classes for any level and if you prefer - you can train on your own.
This place feels like home, because it will become your safe place - happy place.
Very recommended!
Generelle spørgsmål
POLEFITNESS, AERIAL HOOP OG SILK - Alt samlet et sted
Vi har næsten 400 kvadratmeter dedikeret til polefitness, aerial hoop og silk i København. Vi har plads til træning, men også til hygge i vores loungeområder.
Du kan sætte dit medlemskab på pause i minimum 2 uger og maksimalt 3 måneder inden for 12 måneder. Det koster 50 DKK. Du kan sætte på pause ved at sende en e-mail til hello@polerepublic.dk.
Overhovedet ikke. Alle kan deltage på vores begynderhold.. Det betyder, at du vil blive budt velkommen og favnet præcis som du er. Derefter vil vi opbygge styrke sammen.
gallerI
