4 reasons to start aerial dancing
First some background info Aerial dancing has its origins in a French circus school. It was first introduced in late 1960s by trainees asked to perform something different and they…
First some background info Aerial dancing has its origins in a French circus school. It was first introduced in late 1960s by trainees asked to perform something different and they…
Hvorfor taler man om ben-dag, arm-dag og alle de andre slags dage? Der er faktisk en god grund.
Hvordan kan pole fitness have betydning for hvordan du tisser eller binder snørebånd? Læs Ninas fortælling.
Åh ja, 10 år siden... Læs (OG SE!) hvad Nina og Maibrit lavede for 10 år siden! #10yearchallenge
Hvad er de største fordele ved pole fitness egentlig? Vi giver dig her 8 super gode fordele, der virkelig giver dig lyst til at tage tur på stangen!
De kigger måske først en lille smule skeptisk på dig, og inden du får set dig om, har du i 15 min stået og forsvaret den sport du og mange andre træner hver dag.
Farver påvirker os både fysiologisk og psykologisk og er med til at styre, hvordan vi lever vores liv, både i bevidstheden og i ubevidstheden. Hvilken farve er du?