Hvordan pole fitness gør mig bedre til at tisse…
Hvordan kan pole fitness have betydning for hvordan du tisser eller binder snørebånd? Læs Ninas fortælling.
Hvordan kan pole fitness have betydning for hvordan du tisser eller binder snørebånd? Læs Ninas fortælling.
"Bikini-klar". Er det dumt? Virker det? Eller skal vi bare acceptere den lille delle. Læs Nina's diskussion med sig selv.
Mister vi mon medlemmer... Der er mange ting, man kan være bekymret om når man har sit eget pole- og aerial studie..
Modellens tips og tricks til det gode billede. Hvad skal du gøre og hvad skal du ikke gøre.
I virkeligheden havde anoreksien overtaget mit liv fuldstændigt. Jeg VAR anoreksien...
“Ja, det ville være forfærdeligt at skulle sige farvel til alle de skønne mennesker man ser på næsten daglig basis…” En ægte fortælling om at være studieejer af Pole Republic.
Der er mange grunde til, at pole dance er en super fed sport, og det kan være meget individuelt.
Her fortæller vi, hvorfor vi elsker pole dance, men hvad med dig? Hvorfor elsker du pole dance?
At være instruktør er fedt, men det kan også give bagslag. Bogstavelig talt… Læs hvordan det er, at være instruktør på en aerial time.
Arh! Jeg bliver skør! Mine muskler forsvinder, jeg får bumser og jeg vil bare gerne træne!
Konkurrence FTW! Vi giver dig her vores bud på, hvad der er vigtigt i forhold til at træne op til en performance.