Ny sport – ny energi!
Det er nemt at miste motivationen, når man ofte bliver skadet. Nina har oplevet det selv. Men hun har måske også fundet en god løsning.
Det er nemt at miste motivationen, når man ofte bliver skadet. Nina har oplevet det selv. Men hun har måske også fundet en god løsning.
Det er med blå mærker og blandende følelser, at Ronja mentalt og fysisk forbereder sig til sin første pole dance konkurrence.
Og det er frygtindgydende, horribelt, uopnåeligt og uovervindeligt… det er...
Hvordan kan pole fitness have betydning for hvordan du tisser eller binder snørebånd? Læs Ninas fortælling.
Aerialist Andrea fortæller om hvordan aerial træning har hjulpet hende igennem en svær tid. (EN+ DK)
"Bikini-klar". Er det dumt? Virker det? Eller skal vi bare acceptere den lille delle. Læs Nina's diskussion med sig selv.
Mister vi mon medlemmer... Der er mange ting, man kan være bekymret om når man har sit eget pole- og aerial studie..
Åh ja, 10 år siden... Læs (OG SE!) hvad Nina og Maibrit lavede for 10 år siden! #10yearchallenge