WORKSHOPS
Power tricks og transitions with Christian Baroni
På denne workshop vil Christian undervise i lidt sværere, visuelt imponerede tricks og transitions på polen, der også kræver mere power.
For advanced polere. Det anbefales, at du kan lave handspring, shoulder mount og straddles uden problemer samt holde en håndstand op ad væg eller pole.
Ønsker du at melde dig til begge Christians workshops så får du rabat på 125kr. Brug koden “baroni” når du booker. Gælder kun ved booking af begge workshops.
*Købet er ikke refunderbart*
Niveau
- Advanced
Power tricks og transitions
Længde:
1,5 time
Deltagere:
12
Dato & tid.
Fredag 05/06 14:15-15:45
Pris:
Over 30: 399 kr
Under 30: 319,20 kr
Flips & transitions med christian baroni
På denne workshop vil Christian undervise i mere simple, men visuelt imponerede tricks og transitions på polen samt forskellige og kreative shapes.
For intermediate elever. Det anbefales, at du kan lave straddles samt holde en håndstand af ad væg/pole. Det er en fordel, hvis du kan lave shoulder mount og handspring, men det er ikke en nødvendighed.
Ønsker du at melde dig til begge Christians workshops så får du rabat på 125kr. Brug koden “baroni” når du booker. Gælder kun ved booking af begge workshops.
*Købet er ikke refunderbart*
Niveau
- Intermediate
Flips & Transitions
Længde:
1,5 time
Deltagere:
12
Dato & tid:
Fredag 05/06 12:30-14:00
Pris:
Over 30: 399 kr
Under 30: 319,20 kr
Håndstand for begyndere (4 uger)
Dette kursus er et begynderkursus i håndstand for alle, der ønsker at starte deres rejse med håndstand – eller bare har lyst til at prøve noget nyt.
På kurset vil vi have stort fokus på øvelser, der opbygger kropsbevidsthed, balance, kontrol og styrke, som er nødvendige for håndstand. Øvelserne vil både foregå i og uden forhåndstand.
Der kræves ingen tidligere erfaring – det eneste, du behøver, er et åbent sind og lysten til at prøve noget nyt.
Underviseren på kurset er Siv, som har været en del af Pole Republic i mange år, så du har måske allerede mødt hende på et hold. Lær hende lidt bedre at kende her:
“For mig starter bevægelse med respekt – for vores individuelle kroppe og sind. Uanset om jeg træner håndstand, aerial, dans eller yoga, går jeg til det med nysgerrighed, bevidsthed og omsorg.
Selvom jeg elsker at udforske avancerede positioner og udfordre både krop og sind, tror jeg lige så meget på at respektere processen. Udvikling sker ikke kun i de store øjeblikke, men i den tålmodighed, tilstedeværelse og kontinuitet, vi bringer med os undervejs.”
*Tilmeldingen er ikke refunderbar.
Niveau
- Begyndere
Udsolgt!
Håndstand for begyndere (4 uger)
Længde:
1 time x 4
Deltagere:
10
Dato & tid.
Fra Søndag d. 31 Maj 15.00-16.00
Pris:
Over 30: 499 kr.
Under 30: 399,20 kr
