Menu
Hvis du føler dig fastlåst i din smidighedsrejse mod bedre ryg- og skulderfleksibilitet eller drømmer om det imponerende fleksibilitetstrick needle scale, så er denne workshop et must for dig.
Dette vil garanteret være en af de mest intensive fleksibilitetstimer, du nogensinde har deltaget i. Du vil blive guidet i, hvordan du grundigt strækker både skuldre, bryst, split, øvre og nedre ryg for at kunne udføre en needle scale korrekt og på en sund måde.
Anna Duc som underviser workshoppen, elsker smidighedstrick og contortion og er en kæmpe nørd for detaljerne, så du vil helt sikkert komme hjem med en masse små trips og tricks til din videre træning.
Købet kan ikke refunderes.
Længde:
60 minutter
Deltagere:
20
Dato & tid:
Søndag d. 23 Februar kl. 15:00-16:00
Pris:
300 kr.
Her er din chance for at lære et af verdens mest berømte og smukke pole tricks.
Dette inkluderer den ovenstående needscale workshop samt en times fokus på rainbow marchenko efterfølgende.
Anna vil give dig en trin-for-trin guide til dette trick og individuelle kommentarer til din videre udvikling.
Alle deltagere vil blive spottet sikkert i tricket flere gange.
Købet kan ikke refunderes.
Længde:
120 minutter
Deltagere:
12
Dato & tid:
Søndag d. 23 Februar kl. 15:00-17:00
Pris:
450 kr.
Deltag i en 6-timers workshop over to dage med Hanne, hvor du får chancen for at lære fantastiske dynamiske bevægelser.
Hanne har dyrket aerial silks i over 15 år og har opbygget en stor viden, som hun elsker at dele med andre. Under sin tid på cirkusskolen udviklede hun sin egen stil inden for silks, hvor fokus primært er på dynamik. Hendes repertoire inkluderer også mange tricks inspireret af rope, straps og endda håndstande. Derudover har hun skabt sine egne unikke tricks.
Med over 8 års undervisningserfaring ved hun præcis, hvordan hun bedst lærer disse færdigheder fra sig til sine elever.
Købet kan ikke refunderes
*Ønsker du også at deltage på strap workshoppen, så får du rabat når du også er på silk, så tilmeld dig først silk og en rabatkode vil blive sendt på mail til strap workshoppen*
Længde:
6 timer
Deltagere:
12
Dato & tid:
Lørdag d. 29/03 10-13
Søndag d. 30/03 15.30-18.30
Pris:
1350 kr.
Deltag i en 4-timers workshop over to dage med Hanne, hvor du får chancen for at lære fantastiske dynamiske bevægelser.
Hanne har dyrket aerial silks i over 15 år og har opbygget en stor viden, som hun elsker at dele med andre. Under sin tid på cirkusskolen udviklede hun sin egen stil inden for silks, hvor fokus primært er på dynamik. Hendes repertoire inkluderer også mange tricks inspireret af rope, straps og endda håndstande. Derudover har hun skabt sine egne unikke tricks.
Med over 8 års undervisningserfaring ved hun præcis, hvordan hun bedst lærer disse færdigheder fra sig til sine elever.
Købet kan ikke refunderes
*Ønsker du også at deltage på strap workshoppen, så får du rabat når du også er på silk, så tilmeld dig først silk og en rabatkode vil blive sendt på mail til strap workshoppen*
Længde:
4 timer
Deltagere:
12
Dato & tid:
Lørdag d. 29/03 14-16
Søndag d. 30/03 13-15
Pris:
975 kr.
Længde:
2 timer
Deltagere:
12
Dato & tid:
Lørdag d. 29/03 16.30-18.30
Pris:
600 kr.