Fitness i Pole, Aerial Hoop & Aerial Silk
Når du bliver medlem af Pole Republic bliver du en del af et fællesskab med en masse mennesker, der alle deler glæden, entusiasmen og passionen ved pole fitness, aerial hoop og aerial silk. Vi bruger redskaberne til at arbejde med hele kroppen, her styrker og toner vi musklerne, samt forbedre vores smidighed, og vigtigst af alt, vi har det sjovt og griner sammen! Når vi dyrker poledance eller aerial gør vi det fordi, vi gerne vil gøre noget anderledes og godt for os selv. Mangler du inspiration og kendskab til de forskellige hold vi har, så kig rundt på hjemmesiden og ellers giv os endelig et kald, så hjælper vi dig med at afklare dine spørgsmål. Vi glæder os til at byde dig velkommen i vores store, lyse og høje lokaler på Frederiksberg.
Polterabend i Pole, Hoop eller Silk
Vi ved hvor vigtigt det er, at alt bare kører som det skal, når i afholder brudens/gommens næstbedste dag. Derfor gør vi alt hvad vi kan for at give jer den allerbedste oplevelse. Det eneste I skal gøre, er at møde op og hygge jer, have det sjovt og blive udfordret. I kan vælge forskellige pakker alt efter jeres tidsplan, budget og behov og uanset hvad I vælger til jeres polterabend, så lover vi, at I får en super sjov dag, hvor alle vil få en god oplevelse!
Er i i tvivl om hvorvidt i skal prøve Pole, Hoop eller Silk, så tjek vores “hvad skal vi vælge” guide ud og blive klogere på jeres valg.
Historier fra "Pole Republic"
Preparing for your first Pole Fitness Class
Are you ready to begin your exciting pole fitness journey but find yourself uncertain about what to expect? Relax, you have arrived at the perfect
Welcome back to Aerial Fitness
Time to return to the studio! Excited? Maybe scared too? The truth is that coronavirus is a challenge for all of us. For some was
Pole Dance Photography: Tips and Tricks
Whether you are from the ones that had never had a pole photoshoot before or you need some tips for next time, this blog is
Er aerial fitness for børn?
Vi synes svaret her er ret indlysende. Det er det bestemt! Fordelene for børnene, der laver aerial fitness, er mange. Men lad os tage det
Vores holdtyper
Vi har mange forskellige hold i Pole Republic. Om du er til aerial silk, hoop eller poledance, så kan du træne det her. Vi har endda også hold, der kun fokuserer på at forbedre din fleksibilitet eller gøre din core stærkere. Og det bedste er, at vi alle sammen hjælper hinanden på alle holdene. Vi tror nemlig på, at vi i fællesskab kan gøre hinanden bedre.
Vi tilbyder pole fitness og aerial fitness i vores lokaler på Frederiksberg, lige ved flintholm station. Vi står klar med dygtige instruktører, der tager udgangspunkt i dig, dine evner og din krop.
De spørgsmål vi møder oftest er: Skal jeg være stærk for at starte? Skal jeg være smidig for at starte? Og svaret er nej! Alle kan starte uanset styrke og smidighed og hvad du har trænet før. Det vigtigste er at du har lyst til at lære noget nyt og faktisk komme afsted til træning, fordi det er super sjovt.