Vend din fitness
på hovedet

Book en prøvetime nu!

Hold og tider

Mandag

17.00: Pole Fitness
18.00: Aerial Silk

Tirsdag

17.00: Aerial Hoop

Onsdag

17.00: Aerial Silk
18.15: Aerial Hoop

Torsdag

16.00: Pole Fitness

Søndag

10.00: Pole Fitness

Hvad skriver du dig egentlig op til?

Når du skriver dig op til en prøvetime i Pole Republic, skriver du dig op til at prøve noget nyt, anderledes og sjovt.

Men ikke nok med det – du skriver dig også op til at udfordre dig selv, rykke ved dine grænser og bruge din krop på en måde, som er uvant for dig. Og det er fedt!

Og måske er det her endda dét der skal til, for at du starter på en ny god vane. Og vil vil gerne hjælpe dig – vend din fitness på hovedet med os.

Joanna Zawadzka
Joanna Zawadzka
2020-04-17
Bekræftet anmeldelse
A wonderful community and a first class place with professional, positive and super supportive teachers 🙂 They are open to feedback and suggestions, which I very much appreciate. I currently attend pole fitness and flexibility classes, and thanks to Pole Republic I have fallen in love with yoga and stretching 🙂 A big plus also for "DIY" classes open every day, and for paying attention to small details (like a possibility of making tea or coffee).
Sofia Vargová
Sofia Vargová
2020-03-20
Bekræftet anmeldelse
It is a great place for anyone who prefers to do something interesting and creative when it comes to physical activity. I love that we can choose the type of classes and the time depending on what suits us best each week. The instructors are skilled, very nice but also will make sure that you are not slacking off!
Christine Marie
Christine Marie
2020-03-18
Bekræftet anmeldelse
Et fantastisk studie, hvor man altid føler sig velkommen. Instruktørerne er alle dejlige mennesker der brænder for aerial sport og er fantastiske undervisere. Helt klart et sted der kan anbefales både til begyndere og øvede inden for aerial sports.
marianne frantzen
marianne frantzen
2020-02-19
Bekræftet anmeldelse
We had the most amazing time here as a part of our bachelorette party! Pernille was an extremely talented, fun and nice instructor😁 the focus was on the bride, as it should be, and all of us got help to get to do all the moves she taught us😃 we had so much fun and would definitely recommend it for anyone wanting to try out poledancing🤩👏🏼🥳
Lenka Trangosova
Lenka Trangosova
2020-02-11
Bekræftet anmeldelse
Tried majority of the studios in Copenhagen, but this one is heartfelt. Beautiful space, great schedule, fair prices but most of all the community and the instructors who go above and beyond for you to be happy and feeling welcomed. Highly recommended for all levels!
Ruxanda Vasilov
Ruxanda Vasilov
2019-09-27
Bekræftet anmeldelse
Very cozy and bright studio. Super nice teachers. I recommended it highly no matter if you are very much into sports or not at all (because it will get you into it eventually).

Aerial silk

aerial silk upside down

Aerial silk, også kaldet Tissue, er ligesom aerial hoop kendt fra cirkusverdenen. Silken er hængt fra loftet og delt i to stykker, så man kan lave akrobatiske bevægelser og øvelser. I aerial silk kombinerer man ofte øvelser som klatring, indbinding, drops og swings.

Pole Fitness

pole fitness woman spin

Pole Fitness træningen indeholder artistisk dans, akrobatik og styrkeøvelser omkring en polestang og gennem træningen oparbejder du både styrke, smidighed og udholdenhed. Pole fitness inddrager øvelser såsom klatring, spins, stillesiddende positioner og flips.

Aerial Hoop

aerial hoop girl

I aerial hoop bruger du en stor ring i stål, der hænger i loftet. Herfra kan du lave spins, drops, tricks og positioner. I aerial hoop foregår øvelserne for det meste oppe fra hoop’en og der laves ofte længere kombinationer på enten en statisk ring eller en der kan dreje rundt, for mere flow.